У кожного таке було, коли ерекція не відповідала очікуванням. Після стресу або надмірного хвилювання, безсонної ночі, перевтоми чи вживання алкоголю це цілком закономірно. Потім знов все гаразд і епізод забувається. Але якщо повторюється, та ще й доволі регулярно, варто бити на сполох.

Еректильна дисфункція - це нездатність досягти або підтримувати ерекцію, достатню для статевого акту. За різними оцінками, після 40 років із нею стикається майже кожен другий чоловік у тій чи іншій формі. Але наразі лікарі все частіше бачать пацієнтів і у 30-35 років.

Чому?

Тому що сучасний спосіб життя буквально працює проти чоловічого здоров'я: сидяча робота, хронічний стрес, недосипання, зайва вага, куріння, цукровий діабет, підвищений артеріальний тиск. Перелічені фактори мають одну спільну рису - вони погіршують роботу судин. А саме від судин залежить якість ерекції.

Механізм збудження

Отож, ерекція - насамперед судинний процес. Коли виникає сексуальне збудження, нервова система передає сигнал до судин статевого члена. У відповідь клітини внутрішньої оболонки судин - ендотелію - починають виробляти особливу молекулу, яку називають оксидом азоту (NO). Саме вона запускає весь механізм.

Оксид азоту розслабляє гладкі м'язи стінок судин. Ті в свою чергу розширюються, кров швидко наповнює печеристі тіла статевого члена, а венозний відтік тимчасово обмежується. Так і формується стійка ерекція.

Якщо ж оксиду азоту виробляється недостатньо, судини розширюються слабше, кровопостачання стає менш ефективним, і ерекція може бути недостатньою або нестійкою. Власне, ендотеліальну дисфункцію вважають одним із ключових механізмів розвитку еректильної дисфункції.

Звідки організм бере оксид азоту?

Тут у гру вступає амінокислота L-аргінін. Дана природна амінокислота загалом надходить із їжею та бере участь у багатьох процесах організму. Одне з її найважливіших завдань - бути субстратом для синтезу оксиду азоту. Під дією ферменту NO-синтази L-аргінін перетворюється на оксид азоту. І чим ефективніше працює ця система, тим краще судини здатні реагувати на потребу організму.

Однак справа не лише в кількості аргініну. Якщо людина постійно перебуває у стані оксидативного стресу, має хронічне запалення, цукровий діабет або атеросклероз, вироблення NO також може знижуватися. Тож при зверненні до уролога вам можуть рекомендувати як одну речовину у вигляді добавки (наприклад, Новоаргінін від Noveco), так і наполягати на підтримці всієї системи синтезу оксиду азоту.

Чому з віком ерекція може змінюватися?

Прикрий факт: після 35-40 років ендотелій поступово втрачає свою активність. Судини вже не так швидко реагують на сигнали нервової системи, накопичуються вільні радикали, знижується утворення оксиду азоту. Процес поступовий і малопомітний, але… Спочатку чоловік може помітити, що ерекція виникає повільніше, або вона менш тривала. Згодом може знадобитися більше стимуляції і все одно не такий ефект, як хотілося б.
Недарма урологи розглядають еректильну дисфункцію як один із ранніх маркерів стану судин і одразу звертають увагу на ризик серцево-судинних захворювань.

Чим можна зарадити?

Логічно припустити: якщо оксид азоту утворюється з аргініну, достатньо додатково приймати аргінін. На ранніх етапах – цілком виправдано. Але якщо проблема вже наявна, організму потрібно не лише забезпечити вихідну речовину для синтезу NO, а й захистити вже утворений оксид азоту від швидкого руйнування. Тож лікар може порадити комплекс, де поєднані кілька компонентів. Розберемо на прикладі дієтичної добавки Prelox. Його формула поєднує кілька складників із різними механізмами дії:

• L-аргінін - попередник оксиду азоту;

• таурин - бере участь у роботі нервової та серцево-судинної систем;

• екстракт кори французької морської сосни - Pycnogenol®.

І цінне в формулі саме поєднання! Pycnogenol® багатий на проціанідини та інші поліфеноли. Він має антиоксидантні властивості та, за даними досліджень, може підтримувати функцію ендотелію. Це важливо, адже оксид азоту є дуже нестабільною молекулою і швидко руйнується під впливом вільних радикалів.

Таким чином один компонент забезпечує організм "будівельним матеріалом", а інший допомагає створити умови, за яких система синтезу оксиду азоту працює ефективніше. Саме це й відрізняє комплекс від застосування одного лише аргініну.

Ще додамо в якості аргументу той факт, що комбінація L-аргініну з Pycnogenol® досліджувалася у низці клінічних робіт за участю чоловіків із легкою та помірною еректильною дисфункцією. У частини учасників відзначалося покращення еректильної функції, що пов'язували зі збільшенням біодоступності оксиду азоту та покращенням ендотеліальної функції. Ефект розвивався поступово, оскільки йдеться не про швидкодіючий засіб, а про підтримку фізіологічних механізмів організму. До речі, саме через це відповідні добавки призначають на три місяці, а часом і на півроку вживання і лише тоді оцінюють результат. Та це не означає, що при проблемі з потенцією ви можете самі собі призначити дієтичну добавку. Все ж таки потрібні огляд і обстеження. Особливо якщо еректильна дисфункція виникла раптово, супроводжується болем, значним зниженням лібідо або іншими симптомами.

І зауважте, лікар наголошуватиме не на "підсиленні потенції", а на підтримці судинного здоров'я. Ну а його рекомендації починатимуться не з добавок, а зі способу життя. Ніби й очевидне: регулярна фізична активність, контроль маси тіла, нормалізація артеріального тиску та рівня глюкози, відмова від куріння, але не завжди береться до уваги (хоч і працюють!).

Що ж до нутритивного супроводу, то серед варіантів можуть бути комплекси з L-аргініном у поєднанні з компонентами, що підтримують утворення та збереження оксиду азоту, зокрема Prelox. Адже хороша ерекція - це не питання випадку чи віку. Це результат злагодженої роботи судин, нервової системи та клітинних механізмів, які щодня виконують свою роботу непомітно для нас. І чим краще ми підтримуємо ці процеси, тим довше вони залишаються ефективними.

Дієтична добавка. Не є лікарським засобом. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я.